DIY: Wie mache ich CBD-Tee aus Blüten?
CBD-Tee ist eine entspannende Möglichkeit, die Vorteile von Cannabidiol (CBD) zu genießen. Mit hochwertigem CBD-Blütenmaterial kannst du ganz einfach deinen eigenen CBD-Tee zu Hause zubereiten. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du CBD-Blüten in köstlichen und wirksamen Tee verwandelst, inklusive Tipps zur Dosierung und Aktivierung der Wirkstoffe.
Warum CBD-Tee?
CBD-Tee ist eine großartige Option, um die beruhigenden Eigenschaften von CBD zu erleben, ohne dabei auf Öle oder Kapseln zurückzugreifen. Die Kombination aus den natürlichen Aromen der Blüten und deiner Lieblings-Teesorte bietet ein entspannendes Geschmackserlebnis.
Zutaten, die du brauchst:
- 1-2 Gramm CBD-Blüten deiner Wahl
- 1 Teelöffel Fettquelle (z. B. Kokosöl, Butter oder Sahne)
- 1 Teebeutel oder loser Tee (z. B. Kräutertee, schwarzer Tee, etc.)
- 250-300 ml heißes Wasser
- Optional: Honig oder Süßungsmittel nach Geschmack
Schritt-für-Schritt-Anleitung:
- CBD-Blüten vorbereiten:
Zermahle die CBD-Blüten mit einem Grinder oder per Hand in kleine Stücke. Achte darauf, die Blüten nicht zu fein zu mahlen, damit sie nicht durch den Teebeutel oder das Teesieb gelangen. - Decarboxylierung (Aktivierung von CBD):
Um die Wirkung des CBDs zu entfalten, müssen die Blüten erhitzt werden. Gib die zerkleinerten Blüten in einen Ofen bei 100–110 °C für etwa 30-40 Minuten. Dieser Schritt aktiviert die Cannabinoide und macht sie bioverfügbar. - Fettquelle hinzufügen:
CBD ist fettlöslich, daher ist es wichtig, eine Fettquelle wie Kokosöl, Butter oder Sahne hinzuzufügen. Gib etwa einen Teelöffel der Fettquelle in eine Tasse. - CBD-Tee zubereiten:
- Gib die decarboxylierten Blüten in einen Teefilter, ein Teesieb oder direkt in die Tasse.
- Füge den losen Tee oder den Teebeutel hinzu.
- Übergieße die Mischung mit heißem Wasser (nicht kochend, etwa 90 °C).
- Ziehzeit:
Lass den Tee für 5-10 Minuten ziehen. Je länger die Ziehzeit, desto intensiver wird der Geschmack. - Genießen:
Entferne die Blüten und den Tee aus der Tasse. Süße deinen Tee nach Belieben mit Honig oder einem anderen Süßungsmittel. Lehne dich zurück und genieße den Moment der Entspannung.
Tipps für den perfekten CBD-Tee:
- Dosierung: Wenn du neu bei CBD bist, beginne mit einer kleinen Menge (z. B. 0,5–1 Gramm Blüten) und steigere dich langsam, je nach gewünschter Wirkung.
- Experimentiere: Probiere verschiedene Teesorten aus, um deinen Lieblingsgeschmack zu finden. Kräutertees wie Kamille oder Minze harmonieren besonders gut mit CBD.
- Vielseitigkeit: Du kannst den Tee auch abkühlen lassen und als erfrischendes Getränk genießen.
Die Vorteile von CBD-Tee:
- Fördert Entspannung und Stressabbau
- Unterstützt bei Schlafproblemen
- Kann bei leichten Schmerzen und Entzündungen helfen
Mit diesen einfachen Schritten kannst du deinen eigenen CBD-Tee genießen und gleichzeitig von den vielen Vorteilen von CBD profitieren. Viel Spaß beim Ausprobieren und guten Tee-Genuss!
